Am Dienstag, 15.08., um 18:30 Uhr ist es soweit: Der Lauftreff Bahnstadt bietet seinem Mitgliedern ein kostenloses professionelles Athletiktraining an. „Es ist uns gelungen hierfür einen Profi, die Trainerin und Personal Coach Nina Umhey von xtra-sports zu gewinnen, so Thorsten Hupperts, Initiator des Lauftreffs Bahnstadt.
Wir wollen diesmal Laufen und Fitness miteinander kombinieren und in einem Pilot testen. Nina hat für den Lauftreff ein Athletik-Parcours beim Nachbarverein ESV Rot-Weiss vorbereitet, den unsere Laufgruppe absolvieren soll“.
„Im Sport ist das Fundament der eigene Körper. Ein gut geplantes Athletiktraining schafft die notwendige Kraftreserve, welche den entscheidenden Leistungsvorsprung – gerade bei längeren Einheiten und im Wettkampf – in der ausgeübten Sportart bringen kann,“ ist Nina Umhey überzeugt. Zudem dient das Athletiktraining der:
- Prävention und Verletzungsvermeidung
- Regeneration nach Verletzungen
- Unterstützung des Schnelligkeitstrainings
- Der Ausbildung eines starken Rumpfes
- Kraftreserve bei langen Wettkämpfen
- Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
Alle Mitglieder und Interessenten sind herzlich eingeladen, Ihre persönliche Fitness an diesem Tag zu testen. Um Anmeldung unter Lauftreff-Bahnstadt@gmx.de wird gebeten.
Lauftreff Bahnstadt 
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