Meetingpoint für Lauftreff Bahnstadt

Endlich! Jetzt haben wir einen offiziell ausgezeichneten Meeting Point. Unser Manko war, dass das Bahnstadttreff LA 33 in unser neues Bürgerzentrum Bhoch 3 umgezogen ist. Unsere Werbung im Fenster ist verschwunden und auch die Räumlichkeiten sind auch noch verwaist. Also mussten wir umdenken. Die Idee unseren Treff auszuzeichnen entstand wie kann es anders sein, beim…

Zipfelmütze auf und los geht es

Es war naßkalt und trüb. Trotzdem wagten fast 10 Nikoläuse mit Ihrer Zipfelmütze den Weg zu uns. Einer reiste sogar auf dem Fahrrad im Nikolauskostüm an. Und Potzblitz auch ein Pressvertreter gesellte sich zu uns! Ich wollte ihn erst noch fragen, ob er sich noch umziehen wollte, weil er ein großen Rucksack bei sich hatte….

Erster Nikolaus Zipfelmützenlauf

Läufer sind witterungsbedingt immer gut angezogen. Am Samstag, 09.12.2017 um 15:00 Uhr wollen wir zusätzlich zum Nikolaustag  gemeinschaftlich mit Zipfelmützen durch die Bahnstadt laufen.  Gestartet wird vor dem Bahnstadttreff LA 33. Dann geht es diesmal rund um die Bahnstadt. Schließlich sind wir ja mit Zipfelmützen wunderbar geschmückt ! Anfeuern ausdrücklich erlaubt…. 😉 Als Belohnung findet…

Laufend in der Bahnstadt

Letzen Dienstag hatten wir Riesenglück: Die Wetterprognose war hervorragend und die Lichtverhältnisse spielten mit. Seit September haben wir eine Sonnenwende, die Tage werden jeweils vier Minuten kürzer. Heißt für unser Läufertreffen, dass wir um 18:30 Uhr meist nur noch eine halbe Stunde im Hellen laufen, dann meist nur noch im Dunkeln.  Im Wald sieht Mann…

Ab in die Berge

Ich habe es ja versprochen über meine neu erworbenen Trailschuhe Dynafit Feline GTX MS zu berichten. Es hat mich letzten Dienstag Abend gepackt- ich bin nach unserer Wanderung nochmal los, habe mich umgezogen und bin gegen Abend  losgelaufen. Meine Idee war zum Einem die Münchis unter extremen Bedingungen mal zu testen zum Anderen auch ein…

Mein neuer Partner an den Füßen

Ich musste erst urlaubsreif werden, um einen neuen Laufschuh für mich zu entdecken. In Kiefersfelden bei Sport Brosig wurde ich heute fündig. Eigentlich wollte ich ein Nachfolger für mein Salomon-Trail Schuh speedcross , mit dem ich fast ein halbes Jahr glücklich und zufrieden 400 km zurückgelegt hatte. Doch dann hat mir ein Triathlet im Sportshop…

Laufen mal anders erleben

In einem Pilot testete der Lauftreff Bahnstadt ein Athletiktraining speziell für Läufer. 25 Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Region waren neugierig und trafen sich an diesem Dienstagabend vor dem Bahnstadttreff LA 33, um gemeinsam zur Wettkampfstätte dem ESV Rot Weiß zu laufen. Dort wurden Sie von Nina Umhey empfangen. Die Trainerin hatte bereits einen…

Einladung zum Athletiktraining

Am Dienstag, 15.08., um 18:30 Uhr ist es soweit:  Der Lauftreff Bahnstadt bietet seinem Mitgliedern ein kostenloses professionelles Athletiktraining an. „Es ist uns gelungen hierfür einen Profi, die Trainerin und Personal Coach Nina Umhey von xtra-sports zu gewinnen, so Thorsten Hupperts, Initiator des Lauftreffs Bahnstadt. Wir wollen diesmal Laufen und Fitness miteinander kombinieren und in…

Warum Laufen glücklich macht

Laufen macht glücklich. Das erfährst du am Besten, wenn du mal selbst Laufen warst. Dieses schöne Gefühl umströmt Dich, wenn du nach einem Regenlauf  unter der Dusche stehst und du Deinen Lauf Revue passieren lässt. Oder wenn du dir Dein kaltgestelltes Bierchen aus dem Kühlschrank holst. Oder wenn du glücklich in ein Stück Schokolade beißt,…

Eisgekühlte Melone trifft abgehetzten Jogger

Nach unserem heutigen Sonntagslauf habe ich das empfohlene Rezept meines Mitläufers Markus ausprobiert: Eine Viertel eisgekühlte Melone wartete nach unserem 10 km Lauf im Kühlschrank auf mich. Also machte ich mich dran diese in kleine Dreiecke zu zerkleinern. Danach würfelte ich eine Packung griechischen Fetakäse. Auf unserem Balkon schnitt ich ein paar Blätter von der…