Einladung zum 3. Bahnstadtlauf

Das Jahreslaufereignis in der Bahnstadt steht an. Der 3. Bahnstadtlauf am Samstag, den 14. Juli 2018 findet im Rahmen des Sommerfestes in der Bahnstadt Heidelberg statt. Er wird vom Stadtteilverein Bahnstadt e.V. und dem Lauftreff Bahnstadt in Kooperation mit dem Heidelberger HTV durchgeführt. In den letzten Wochen haben sich noch einige Änderungen an der Strecke…

Erster Nikolaus Zipfelmützenlauf

Läufer sind witterungsbedingt immer gut angezogen. Am Samstag, 09.12.2017 um 15:00 Uhr wollen wir zusätzlich zum Nikolaustag  gemeinschaftlich mit Zipfelmützen durch die Bahnstadt laufen.  Gestartet wird vor dem Bahnstadttreff LA 33. Dann geht es diesmal rund um die Bahnstadt. Schließlich sind wir ja mit Zipfelmützen wunderbar geschmückt ! Anfeuern ausdrücklich erlaubt…. 😉 Als Belohnung findet…

Laufend in der Bahnstadt

Letzen Dienstag hatten wir Riesenglück: Die Wetterprognose war hervorragend und die Lichtverhältnisse spielten mit. Seit September haben wir eine Sonnenwende, die Tage werden jeweils vier Minuten kürzer. Heißt für unser Läufertreffen, dass wir um 18:30 Uhr meist nur noch eine halbe Stunde im Hellen laufen, dann meist nur noch im Dunkeln.  Im Wald sieht Mann…

Ab in die Berge

Ich habe es ja versprochen über meine neu erworbenen Trailschuhe Dynafit Feline GTX MS zu berichten. Es hat mich letzten Dienstag Abend gepackt- ich bin nach unserer Wanderung nochmal los, habe mich umgezogen und bin gegen Abend  losgelaufen. Meine Idee war zum Einem die Münchis unter extremen Bedingungen mal zu testen zum Anderen auch ein…

Laufen mal anders erleben

In einem Pilot testete der Lauftreff Bahnstadt ein Athletiktraining speziell für Läufer. 25 Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Region waren neugierig und trafen sich an diesem Dienstagabend vor dem Bahnstadttreff LA 33, um gemeinsam zur Wettkampfstätte dem ESV Rot Weiß zu laufen. Dort wurden Sie von Nina Umhey empfangen. Die Trainerin hatte bereits einen…

Einladung zum Athletiktraining

Am Dienstag, 15.08., um 18:30 Uhr ist es soweit:  Der Lauftreff Bahnstadt bietet seinem Mitgliedern ein kostenloses professionelles Athletiktraining an. „Es ist uns gelungen hierfür einen Profi, die Trainerin und Personal Coach Nina Umhey von xtra-sports zu gewinnen, so Thorsten Hupperts, Initiator des Lauftreffs Bahnstadt. Wir wollen diesmal Laufen und Fitness miteinander kombinieren und in…

Eisgekühlte Melone trifft abgehetzten Jogger

Nach unserem heutigen Sonntagslauf habe ich das empfohlene Rezept meines Mitläufers Markus ausprobiert: Eine Viertel eisgekühlte Melone wartete nach unserem 10 km Lauf im Kühlschrank auf mich. Also machte ich mich dran diese in kleine Dreiecke zu zerkleinern. Danach würfelte ich eine Packung griechischen Fetakäse. Auf unserem Balkon schnitt ich ein paar Blätter von der…

Laufend gegen Krebs – auch wir waren dabei

Eine Gruppe von uns  war beim diesjährigen Benefizlauf des Nationalen Centrums für Tumorerkrankungen (NCT) gestern abend mit dabei: Trotz drückend-schwüler Witterung und Temperaturen von mehr als 30 Grad entschlossen sich über 4500 Sportler mitzumachen. Die allermeisten bewältigten traditionell wieder die 2,5 km langen Rundenlauf , schließlich sollte das diesjährige Spendenziel von 125.000 Euro für die…

Leckeres von einem Jogger für Jogger

Es war der Gründonnerstag. Nach einem 10km Lauf am Morgen musste ich mir Gedanken machen was ich Mittags esse. Der Kühlschrank gab nicht so viel her: Butter, Milch, ein paar Joghurts, Gurken und Krabbencreme mitgebracht aus Rügen. Das wars! Gott sei Dank hatten wir jede Menge eingefärbte hartgekochte Eier. Ich entdeckte im Regal noch das…